Har du sovet godt? – foredrag om søvn, sundhed og natarbejde med søvnforsker Birgitte Rahbek Kornum

Sover du godt? Eller er der for mange urolige nætter og sene aftener? Er der vendt op og ned på nat og dag? Har du skiftende arbejdstider og natarbejde? Søvn er afgørende for vores sundhed, men hvorfor egentlig? Søvnforsker og lektor på Københavns Universitet, Birgitte Rahbek Kornum fortæller til dette foredrag om den nyeste forskning i vores søvns betydning for vores krop og hjerne. Vi skal høre om, hvad der sker, når vi sover, og om hvilke konsekvenser manglende søvn har for vores sundhed. Hvor lidt søvn kan vi tåle? Og hvad betyder natarbejde og skiftende arbejdstider for sundheden?